Bem Estar

Que os animais de estimação são ótimos companheiros, muitos já sabem. No cotidiano, eles trazem alegria e conforto em meio à correria. Para os idosos,

Se você tivesse duas opções —uma tarefa fácil e outra difícil— qual escolheria fazer? O mais provável é que todos nós optássemos pela mais fácil,

Idosos que sentem ansiedade às segundas-feiras apresentam níveis significativamente mais elevados de estresse a longo prazo — independentemente de ainda estarem trabalhando. A conclusão é

Muita gente adia a prática de atividade física por falta de tempo ou prioridade. Mas evidências científicas indicam que essa escolha pode ter consequências além do ganho de

Uma prática chinesa de exercícios com cerca de 800 anos pode ajudar a reduzir a pressão arterial de forma natural e com resultados comparáveis aos

Dona Maria, de 74 anos, passou meses evitando sair de casa por medo de cair e dar trabalho para a família. Um dia, a neta

Pesquisadores da Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, vêm investigando há mais de 25 anos um grupo de idosos com 80 anos ou mais conhecidos como

Uma nova investigação científica revelou dados preocupantes sobre como o isolamento social afeta profundamente a longevidade e o bem-estar de indivíduos na terceira idade. Embora

O envelhecimento é um processo natural, e não uma doença, e a forma como cada pessoa atravessa essa fase depende muito mais dos hábitos do

Cozinhar é realmente uma terapia. Um novo estudo revela que preparar refeição caseira, pelo menos uma vez por semana, pode reduzir o risco de demência

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Toda segunda-feira parece um pequeno Ano Novo. A pessoa decide, dessa vez de verdade, que vai dormir cedo, beber mais água, parar de pedir delivery