Bem Estar
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Saiba quais alimentos são ricos em proteínas completas, acessíveis e fáceis de incluir no dia a dia — Foto: Freepik/Reprodução...
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O que a ciência diz sobre resveratrol e suplementos que prometem retardar o envelhecimento
Manter aspecto jovem da pele com uso de cosméticos é uma das promessas da indústria de suplementos - Adobe Stock À...
Cuidar não é controlar: entenda quando a proteção ao idoso passa do ponto e se torna prejudicial
O cuidado com o idoso não pode ser confundido com controle Foto: Evrymmnt/Adobe Stock Envelhecer em uma sociedade que teme a velhice significa,...
Especialista destaca como pets ajudam idosos a enfrentar a terceira idade
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Três formas divertidas de manter o cérebro jovem por mais tempo
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Estresse das ‘segundas-feiras’: ansiedade do começo da semana pode durar meses, de acordo com estudo; entenda
Os resultados apontam para uma ligação fisiológica entre o início da semana e o sistema de resposta ao estresse do...
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Falta de atividade física favorece problemas como aumento da pressão arterial, maior acúmulo de gordura visceral, pior controle da glicose...
Eles decidiram não parar: como idosos que se reinventam protegem o cérebro e vivem mais
Imagine uma pessoa com mais de 90 anos que, em vez de passar os dias diante da televisão esperando o...
Pesquisa mostra relação entre pets e saúde do cérebro em idosos
Pets podem ajudar a retardar o declínio cognitivo. (Foto: Pexels via Canva) A relação entre animais de estimação e saúde cerebral ganhou...
Exercício chinês de 800 anos pode ajudar a reduzir pressão alta, aponta estudo
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O hábito simples após os 70 anos que pode ajudar a prevenir a depressão na terceira idade
Prática regular de exercícios leves promove bem-estar emocional e autonomia na terceira idade. Dona Maria, de 74 anos, passou meses...
Contra o tempo: o que os ‘superenvelhecedores’ ensinam sobre manter a cabeça afiada
Casal de aposentados (Shutterstock) Pesquisadores da Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, vêm investigando há mais de 25 anos um grupo...
Estudos mostram que o isolamento social pode acelerar o envelhecimento e afetar a saúde dos idosos
Uma nova investigação científica revelou dados preocupantes sobre como o isolamento social afeta profundamente a longevidade e o bem-estar de...
Lugar onde se vive pode influenciar velocidade do envelhecimento, aponta estudo
O lugar onde uma pessoa vive pode influenciar a velocidade do envelhecimento do corpo, segundo um estudo internacional liderado pela Universidade Stanford e publicado na

Para os 50+: três fontes de proteína de alta qualidade fáceis de incluir na dieta
Em meio à crescente busca por alimentação saudável — e à proliferação de produtos e suplementos enriquecidos — as proteínas ganharam protagonismo para além do

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O que a ciência diz sobre resveratrol e suplementos que prometem retardar o envelhecimento
À medida que mais e mais pessoas buscam maneiras de ficar jovens por mais tempo, a indústria de suplementos foi além dos cremes e soluções cosméticas para algo mais ambicioso: produtos

Cuidar não é controlar: entenda quando a proteção ao idoso passa do ponto e se torna prejudicial
Envelhecer em uma sociedade que teme a velhice significa, muitas vezes, perder o direito de decidir sobre a própria vida antes mesmo de perder capacidades. Há

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Três formas divertidas de manter o cérebro jovem por mais tempo
Se você tivesse duas opções —uma tarefa fácil e outra difícil— qual escolheria fazer? O mais provável é que todos nós optássemos pela mais fácil,

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Idosos que sentem ansiedade às segundas-feiras apresentam níveis significativamente mais elevados de estresse a longo prazo — independentemente de ainda estarem trabalhando. A conclusão é

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Muita gente adia a prática de atividade física por falta de tempo ou prioridade. Mas evidências científicas indicam que essa escolha pode ter consequências além do ganho de

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A relação entre animais de estimação e saúde cerebral ganhou novo destaque após um estudo de longo prazo publicado na Scientific Reports (Adriana Rostekova et al., 30 de maio

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Uma nova investigação científica revelou dados preocupantes sobre como o isolamento social afeta profundamente a longevidade e o bem-estar de indivíduos na terceira idade. Embora













