Bem Estar
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À medida que envelhecemos, é comum notar mudanças na postura: ombros se curvando, cabeça inclinada para a frente, costas começando...
Vitaminas que ajudam a fortalecer os ossos após os 50 anos previnem a osteoporose; saiba quais são
Com o tempo, é natural que o corpo experimente mudanças fisiológicas, incluindo uma diminuição na densidade óssea. Essa perda progressiva...
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Com o passar dos anos, o corpo sofre transformações naturais que afetam também a memória. No entanto, reter certas memórias...
Alimentos ricos em polifenóis, como cacau e uva, retardam envelhecimento
Você já deve ter ouvido falar do paradoxo francês. Como uma população que se alimenta de uma dieta rica em gordura saturada, presente...
O hábito que aumenta a energia em pessoas com mais de 60 anos (e não é caminhar ou dormir 8 horas por dia)
A partir dos 60 anos, o corpo começa a mudar a maneira como responde ao que comemos, ao que fazemos...
Como a tecnologia está transformando a vida dos idosos no Brasil
No cenário atual, a tecnologia se tornou uma parte essencial da vida cotidiana, transformando a maneira como as pessoas se comunicam,...
Para quem passou dos 50 anos, o tempo de tela tem um bônus surpreendente, mostra estudo; entenda
Com todas as notícias negativas sobre como a tecnologia afeta o cérebro de crianças e adolescentes — sendo associada a taxas mais altas de depressão, ansiedade, atrasos...
Idosos que consomem proteína três vezes ao dia são mais fortes; entenda
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O método simples que revela se você está envelhecendo bem
Levantar-se de uma cadeira pode parecer uma tarefa trivial demais para merecer muita atenção, mas a sua capacidade de fazê-lo...
Ameaça à longevidade: maioria dos idosos brasileiros tem sobrepeso
Quando falamos em alimentação inadequação, a preocupação que surge logo é com crianças e adolescentes. Mas o problema não é...
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Como tudo no corpo, até os dentes envelhecem. Eles não têm rugas, mas demonstram o passar do tempo. Conheça os...
Paternidade tardia: quais os riscos de gerar filhos estando mais velho?
Quando as pessoas pensam no início da paternidade, é comum que construam uma imagem mental de um homem mais jovem,...
Musculação protege cérebro de idosos contra demência, diz estudo
Manter uma rotina de musculação não traz apenas benefícios como aumento de força e resistência, melhora na postura e prevenção...
‘Muitas vezes colocar o idoso em uma instituição é a melhor resposta. Não tenha vergonha’
Com 79 anos de idade, Alexandre Kalache completa, em 2025, 50 anos de estudos sobre a longevidade e o envelhecimento. O médico gerontólogo carioca é...
‘Meu querido, meu docinho’: Os problemas de usar linguagem infantilizada com os idosos
Entre seus elementos centrais estão as expressões carinhosas inadequadas. “Essa linguagem às vezes é controladora, meio mandona, então, para suavizar a mensagem, usamos termos como
Por que algumas pessoas ficam com as costas curvadas à medida que envelhecem e o que posso fazer para evitar isso?
À medida que envelhecemos, é comum notar mudanças na postura: ombros se curvando, cabeça inclinada para a frente, costas começando a se curvar. Você pode
Vitaminas que ajudam a fortalecer os ossos após os 50 anos previnem a osteoporose; saiba quais são
Com o tempo, é natural que o corpo experimente mudanças fisiológicas, incluindo uma diminuição na densidade óssea. Essa perda progressiva pode levar à fragilidade óssea
Se você ainda se lembra dessas 9 coisas do seu passado aos 60 anos, sua mente está mais ativa do que você pensa
Com o passar dos anos, o corpo sofre transformações naturais que afetam também a memória. No entanto, reter certas memórias de décadas anteriores pode ser
Alimentos ricos em polifenóis, como cacau e uva, retardam envelhecimento
Você já deve ter ouvido falar do paradoxo francês. Como uma população que se alimenta de uma dieta rica em gordura saturada, presente nos queijos e na manteiga,
O hábito que aumenta a energia em pessoas com mais de 60 anos (e não é caminhar ou dormir 8 horas por dia)
A partir dos 60 anos, o corpo começa a mudar a maneira como responde ao que comemos, ao que fazemos e como dormimos. O que
Como a tecnologia está transformando a vida dos idosos no Brasil
No cenário atual, a tecnologia se tornou uma parte essencial da vida cotidiana, transformando a maneira como as pessoas se comunicam, trabalham e se divertem. Este
Para quem passou dos 50 anos, o tempo de tela tem um bônus surpreendente, mostra estudo; entenda
Com todas as notícias negativas sobre como a tecnologia afeta o cérebro de crianças e adolescentes — sendo associada a taxas mais altas de depressão, ansiedade, atrasos cognitivos, insônia e problemas nas funções executivas
Idosos que consomem proteína três vezes ao dia são mais fortes; entenda
Pesquisadores descobriram que dividir a ingestão de proteínas entre café da manhã, almoço e jantar pode ajudar a manter a força muscular à medida que
O método simples que revela se você está envelhecendo bem
Levantar-se de uma cadeira pode parecer uma tarefa trivial demais para merecer muita atenção, mas a sua capacidade de fazê-lo diz muito sobre a sua
Ameaça à longevidade: maioria dos idosos brasileiros tem sobrepeso
Quando falamos em alimentação inadequação, a preocupação que surge logo é com crianças e adolescentes. Mas o problema não é só com os mais jovens.
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Quando as pessoas pensam no início da paternidade, é comum que construam uma imagem mental de um homem mais jovem, no auge da vida adulta.
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Manter uma rotina de musculação não traz apenas benefícios como aumento de força e resistência, melhora na postura e prevenção contra lesões. Um estudo de
‘Muitas vezes colocar o idoso em uma instituição é a melhor resposta. Não tenha vergonha’
Com 79 anos de idade, Alexandre Kalache completa, em 2025, 50 anos de estudos sobre a longevidade e o envelhecimento. O médico gerontólogo carioca é especialista em um tema que,
