Bem Estar

Poderia ser uma cena da Copa do Mundo de 2006 ou de 2026: Cristiano Ronaldo se preparando para cobrar um pênalti e classificar Portugal; Lionel

Manter-se fisicamente ativo ao longo da vida pode reduzir de forma significativa o risco de sintomas depressivos na velhice. Essa é a principal conclusão de um estudo internacional que analisou

Lidar com o fluxo constante de tecnologias digitais da atualidade — de aplicativos, mensagens de texto e e-mails a portais de pacientes, redes sociais e chamadas de vídeo —

Um estudo conduzido em uma das chamadas “zonas azuis”, regiões do mundo com taxas mais altas de pessoas com 100 anos ou mais, encontrou algo

Estar à beira-mar costuma ser acompanhado de longas caminhadas pela praia, uma atividade tradicionalmente considerada saudável e adequada para qualquer condição física. No entanto, o

Adotar e preservar hábitos saudáveis ao longo da vida é um pilar para garantir um envelhecimento ativo e independente. Uma rotina benéfica ao corpo significa

As quedas representam um dos principais riscos à saúde da população com 60 anos ou mais. Dados revelam que uma em cada cinco pessoas idosas

Envelhecer bem não depende apenas das condições individuais de saúde. O bairro onde uma pessoa mora pode ampliar ou limitar sua capacidade de permanecer ativa, independente e

A musculação pode reverter os sinais de envelhecimento cardíaco em mulheres com 60 anos ou mais. Esta é a principal conclusão de um estudo brasileiro que investigou

Com a chegada do inverno, aumentam os cuidados relacionados à saúde da população idosa. Além das doenças respiratórias, comuns nesta época do ano, outro problema

A busca por retardar o envelhecimento ganhou força entre empresários e magnatas da tecnologia, que investem em procedimentos médicos, monitoramento constante do organismo e no

Durante muito tempo, a recomendação mais comum para quem tinha dor na coluna era o repouso. Lembra-se disso? Hoje, a ciência do movimento já mostra justamente o contrário. Em

A notificação surge na tela do celular e você para o que está fazendo para dar uma olhada rápida. Quando vê, passou meia hora na

Hoje podemos saber de tudo —os mecanismos de busca ou a inteligência artificial nos informam—, aprender a fazer de tudo ou comprar qualquer coisa com um único

Um hábito simples pode fazer grande diferença na qualidade de vida na terceira idade: andar de bicicleta. Um estudo realizado no Japão aponta que idosos