Bem Estar

Pesquisas sugerem que existem muitas coisas que podemos fazer para melhorar nossa saúde mental. Mas uma delas é gratuita para todos e está disponível o

Era uma manhã de quarta-feira em abril e Annie Judis havia transformado a cozinha de sua mansão em Beverly Hills em um set de filmagem.

Cozinhar em casa pelo menos uma vez por semana pode ser um fator de proteção contra a demência em idosos, diminuindo os riscos em até 30%.

A solidão tem se consolidado como um dos principais desafios silenciosos da sociedade contemporânea. Dados recentes apontam que quatro em cada 10 brasileiros se sentem

Se você mora com um animal de estimação, talvez ache que vocês quase que conseguem ler a mente um do outro. Talvez você já tenha

muita gente acredita que sucesso e estabilidade financeira são garantias de uma velhice tranquila e com saúde, mas pesquisas mostram exatamente o contrário. O fator mais decisivo

Praias, sol, Carnaval, samba, funk e futebol. É difícil falar do Brasil sem citar esses elementos, símbolos da identidade do país intrinsicamente ligados à ideia de alegria.

Cerca de duas décadas atrás, uma equipe de pesquisadores da Califórnia observou um fenômeno marcante: enquanto a maioria dos idosos tem pelo menos duas doenças crônicas, algumas

Há cada vez mais evidências de que uma atitude positiva pode ajudar os adultos a se manterem saudáveis ​​e mentalmente ágeis até a velhice, sendo

Eu estou ficando muito feliz”, diz Deusa Vieira Ortega, 80, com um sorriso a revelar o sentimento. “Sim, ficando, porque antes eu não estava.” Deusa, uma mulher de

Mesmo com o aumento da procura por exercícios físicos nos últimos anos, o sedentarismo ainda faz parte da realidade da maioria dos brasileiros. Levantamento da

O envelhecimento da população brasileira está acelerando, e entender os mitos e verdades sobre a saúde na terceira idade se tornou essencial para quem busca mais qualidade

Envelhecer de forma saudável exige manter, ao longo da vida, uma rotina de práticas e atividades físicas. Esse hábito ajuda a preservar a autonomia, reduzir

Nan Niland, 72 anos, trabalhou como dentista por 40 anos. “Era realmente a minha autoidentidade”, diz. “Provavelmente até demais.” Quando se aposentou, em 2020, ela

Em uma residência no noroeste da Inglaterra, Marjorie Hodnett Aylward comemorou seu 112º aniversário com uma festa organizada por funcionários e amigos próximos, na qual