Bem Estar

A chegada do inverno costuma trazer mudanças importantes na rotina de pessoas idosas. Afinal, as temperaturas mais baixas e o ar seco afetam diretamente o

Ninguém sabe viver; todo mundo improvisa. Na corrida do dia a dia, quando o cansaço aparece, é preciso parar para respirar. Então, ao observar analiticamente

À medida que envelhecemos, o corpo passa por transformações naturais que impactam diferentes aspectos da vida cotidiana. Uma das mudanças mais frequentes está relacionada ao

A solidão, um sentimento de vazio e desconexão, esteja o indivíduo rodeado de pessoas ou não, afeta ao menos uma a cada seis pessoas em

A Humanidade sempre foi fascinada pela ideia de encontrar a fonte da juventude. Ao longo da História, reis, navegadores e cientistas buscaram fórmulas capazes de

A arquiteta paulistana Tatiana Fló Cosenza, 43, teve que passar por situações de esgotamento para conseguir melhorar sua relação com o trabalho. Na primeira, há mais de

Nos dias mais frios, seu corpo entra em ação para mantê-lo aquecido. Os vasos sanguíneos das extremidades se contraem para enviar mais sangue para o

Os mesmos sinais biológicos que ajudam a prever a expectativa de vida em seres humanos também parecem estar presentes em cães, segundo uma nova pesquisa

Com o aumento da expectativa de vida da população brasileira, cresce também a preocupação com a qualidade de vida durante o envelhecimento. Nesse cenário, o

O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo e está presente na rotina de quase todos os brasileiros: cerca de 96% da população

Quem nunca escorregou no banheiro, tropeçou no tapete ou quase caiu ao descer uma escada? Situações comuns do cotidiano que, com o passar dos anos,

Se você é uma mulher, provavelmente viverá mais do que os seus irmãos ou amigos homens, cerca de cinco anos a mais, considerando a média global.

O treino de força, também chamado de levantamento de peso, é conhecido pelos benefícios para a saúde e o bem-estar geral. Em um novo estudo,

Cuidar de pais idosos não significa decidir tudo por eles. Um hábito simples ajuda a equilibrar idosos autonomia e proteção: perguntar antes de ajudar, oferecendo escolhas reais