Bem Estar
Saiba quais músculos você deve treinar para aumentar a longevidade e evitar dores — e descubra se os seus estão fracos
Veja exercícios que fortalecem musculatura crucial para a longevidade — Foto: Nicholas Sansone/The New York Times A cultura popular passou...
A confiança tóxica tomou conta das redes sociais com influenciadores pouco qualificados
Tim Enthoven/The New York Times Para onde quer que você olhe hoje em dia, o cenário está repleto de homens confiantes:...
Chegou aos 60 anos sem nunca ter feito exercícios físicos? Saiba como começar
Exercícios físicos regulares são importantes e podem ser iniciados após os 60 anos — Foto: Pexels Muitos estudos destacam os...
Você está envelhecendo bem? Confira o que os sinais do corpo revelam
Envelhecimento é um fenômeno multifatorial Foto: milanmarkovic78/Adobe Stock Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos com mais de 60 anos no...
Trabalho na terceira idade pode ser chave para envelhecer com mais saúde e propósito
Segundo o IBGE, em 2024, 24,4% das pessoas com 60 anos ou mais estavam ocupadas no mercado de trabalho brasileiro,...
Mudanças no andar e na memória de idosos nem sempre indicam sinais de demência
Alterações na marcha, memória e controle urinário podem ter causa tratável em idosos, com melhora após intervenção adequada - Pixabay Nem...
Dor não é normal: você está envelhecendo bem? Veja sinais que revelam se seu corpo está saudável com o passar da idade
Idosos com histórico de exercícios físicos também 'treinam' sistema imunológico Foto: Freepik Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos...
Quais são os maiores medos dos idosos?
A expectativa de vida no Brasil subiu de 69,8 anos, em 2000, para 75,5 em 2022, de acordo com o...
Cinco dicas para idosos que querem começar a praticar atividades físicas
Foto: Divulgação Para quem está na casa dos 60 anos ou mais, a melhor forma de proteger a sua saúde...
Pedalar na terceira idade? Andar de bicicleta pode aumentar longevidade e dar mais qualidade de vida a idosos, aponta estudo
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Cuidados com idosos: 5 segredos que você precisa saber
Foto: Reprodução/ Freepik Reforçando a importância de hábitos que promovam qualidade de vida em todas as fases da vida, no...
4 sinais estranhos de que você está envelhecendo
Envelhecer também muda o corpo de formas inesperadas — Foto: Freepik Meus dentes inferiores ficaram muito mais tortos nos últimos...
Seis hábitos diurnos para dormir melhor
Uma boa noite de sono começa quando você acorda, dizem especialistas - Adobe Stock Grande parte dos conselhos para melhorar o sono se...
Quando a idade avança e a memória falha, a comunicação precisa melhorar
A população brasileira está envelhecendo. E, com o aumento da expectativa de vida, cresce também o número de famílias que...

Preocupação com dinheiro envelhece o coração mais rápido que o cigarro, mostra novo estudo
Viver com pressão financeira e insegurança alimentar são os principais fatores associados a um envelhecimento biológico acelerado do coração e aumento da mortalidade, mais até

Saiba quais músculos você deve treinar para aumentar a longevidade e evitar dores — e descubra se os seus estão fracos
A cultura popular passou anos focada em traseiros firmes e volumosos. No entanto, especialistas têm constatado cada vez mais que ter um “bumbum forte” não

A confiança tóxica tomou conta das redes sociais com influenciadores pouco qualificados
Para onde quer que você olhe hoje em dia, o cenário está repleto de homens confiantes: pessoas com pouca experiência conquistando cargos governamentais de alto escalão.

Chegou aos 60 anos sem nunca ter feito exercícios físicos? Saiba como começar
Muitos estudos destacam os benefícios do exercício físico para o corpo humano, especialmente em adultos mais velhos, embora muitos acreditem que, a partir dos 50

Você está envelhecendo bem? Confira o que os sinais do corpo revelam
Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos com mais de 60 anos no mundo quase dobrará, saltando de 12% para 22%, segundo a Organização

Trabalho na terceira idade pode ser chave para envelhecer com mais saúde e propósito
Segundo o IBGE, em 2024, 24,4% das pessoas com 60 anos ou mais estavam ocupadas no mercado de trabalho brasileiro, o maior porcentual da série

Mudanças no andar e na memória de idosos nem sempre indicam sinais de demência
Nem todo idoso que começa a andar um pouco mais devagar, esquecer compromissos e ter escapes urinários está, necessariamente, prestes a receber um diagnóstico de demência, doença de Alzheimer ou Parkinson sem

Dor não é normal: você está envelhecendo bem? Veja sinais que revelam se seu corpo está saudável com o passar da idade
Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos com mais de 60 anos no mundo quase dobrará, saltando de 12% para 22%, segundo a Organização Mundial

Quais são os maiores medos dos idosos?
A expectativa de vida no Brasil subiu de 69,8 anos, em 2000, para 75,5 em 2022, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e

Cinco dicas para idosos que querem começar a praticar atividades físicas
Para quem está na casa dos 60 anos ou mais, a melhor forma de proteger a sua saúde é ser ativo. Nas redes sociais, o

Pedalar na terceira idade? Andar de bicicleta pode aumentar longevidade e dar mais qualidade de vida a idosos, aponta estudo
Um hábito simples pode fazer grande diferença na qualidade de vida na terceira idade: andar de bicicleta. Um estudo realizado no Japão aponta que idosos

Cuidados com idosos: 5 segredos que você precisa saber
Reforçando a importância de hábitos que promovam qualidade de vida em todas as fases da vida, no dia 31 de março é comemorado o Dia

4 sinais estranhos de que você está envelhecendo
Meus dentes inferiores ficaram muito mais tortos nos últimos anos. Isso é uma surpresa. Antes, eles eram perfeitamente retos, graças ao aparelho que usei durante

Seis hábitos diurnos para dormir melhor
Grande parte dos conselhos para melhorar o sono se concentra no que fazer pouco antes de ir para a cama: diminuir as luzes, parar de rolar a tela

Quando a idade avança e a memória falha, a comunicação precisa melhorar
A população brasileira está envelhecendo. E, com o aumento da expectativa de vida, cresce também o número de famílias que convivem com idosos enfrentando algum













