Bem Estar
Manter a vida social ativa fortalece a saúde e pode ajudar a prevenir doenças, apontam especialistas
Foto: Unsplash O passar dos anos, a aposentadoria, a saída dos filhos de casa e as perdas naturais do envelhecimento...
O que a ciência diz sobre resveratrol e suplementos que prometem retardar o envelhecimento
Manter aspecto jovem da pele com uso de cosméticos é uma das promessas da indústria de suplementos - Adobe Stock À...
Cuidar não é controlar: entenda quando a proteção ao idoso passa do ponto e se torna prejudicial
O cuidado com o idoso não pode ser confundido com controle Foto: Evrymmnt/Adobe Stock Envelhecer em uma sociedade que teme a velhice significa,...
Especialista destaca como pets ajudam idosos a enfrentar a terceira idade
Reprodução (Foto: Instagram) Que os animais de estimação são ótimos companheiros, muitos já sabem. No cotidiano, eles trazem alegria e...
Três formas divertidas de manter o cérebro jovem por mais tempo
Nosso tempo de "vida saudável" está diminuindo em muitas partes do mundo - Getty Images Se você tivesse duas opções —uma...
Estresse das ‘segundas-feiras’: ansiedade do começo da semana pode durar meses, de acordo com estudo; entenda
Os resultados apontam para uma ligação fisiológica entre o início da semana e o sistema de resposta ao estresse do...
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Falta de atividade física favorece problemas como aumento da pressão arterial, maior acúmulo de gordura visceral, pior controle da glicose...
Eles decidiram não parar: como idosos que se reinventam protegem o cérebro e vivem mais
Imagine uma pessoa com mais de 90 anos que, em vez de passar os dias diante da televisão esperando o...
Pesquisa mostra relação entre pets e saúde do cérebro em idosos
Pets podem ajudar a retardar o declínio cognitivo. (Foto: Pexels via Canva) A relação entre animais de estimação e saúde cerebral ganhou...
Exercício chinês de 800 anos pode ajudar a reduzir pressão alta, aponta estudo
Mulher fazendo Tai-chi — Foto: Reprodução: Freepik Uma prática chinesa de exercícios com cerca de 800 anos pode ajudar a...
O hábito simples após os 70 anos que pode ajudar a prevenir a depressão na terceira idade
Prática regular de exercícios leves promove bem-estar emocional e autonomia na terceira idade. Dona Maria, de 74 anos, passou meses...
Contra o tempo: o que os ‘superenvelhecedores’ ensinam sobre manter a cabeça afiada
Casal de aposentados (Shutterstock) Pesquisadores da Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, vêm investigando há mais de 25 anos um grupo...
Estudos mostram que o isolamento social pode acelerar o envelhecimento e afetar a saúde dos idosos
Uma nova investigação científica revelou dados preocupantes sobre como o isolamento social afeta profundamente a longevidade e o bem-estar de...
O envelhecimento é um processo natural, não uma doença
O envelhecimento é um processo natural, e não uma doença, e a forma como cada pessoa atravessa essa fase depende...
Para os 50+: três fontes de proteína de alta qualidade fáceis de incluir na dieta
Em meio à crescente busca por alimentação saudável — e à proliferação de produtos e suplementos enriquecidos — as proteínas ganharam protagonismo para além do
Manter a vida social ativa fortalece a saúde e pode ajudar a prevenir doenças, apontam especialistas
O passar dos anos, a aposentadoria, a saída dos filhos de casa e as perdas naturais do envelhecimento podem deixar a rotina de muitos idosos
O que a ciência diz sobre resveratrol e suplementos que prometem retardar o envelhecimento
À medida que mais e mais pessoas buscam maneiras de ficar jovens por mais tempo, a indústria de suplementos foi além dos cremes e soluções cosméticas para algo mais ambicioso: produtos
Cuidar não é controlar: entenda quando a proteção ao idoso passa do ponto e se torna prejudicial
Envelhecer em uma sociedade que teme a velhice significa, muitas vezes, perder o direito de decidir sobre a própria vida antes mesmo de perder capacidades. Há
Especialista destaca como pets ajudam idosos a enfrentar a terceira idade
Que os animais de estimação são ótimos companheiros, muitos já sabem. No cotidiano, eles trazem alegria e conforto em meio à correria. Para os idosos,
Três formas divertidas de manter o cérebro jovem por mais tempo
Se você tivesse duas opções —uma tarefa fácil e outra difícil— qual escolheria fazer? O mais provável é que todos nós optássemos pela mais fácil,
Estresse das ‘segundas-feiras’: ansiedade do começo da semana pode durar meses, de acordo com estudo; entenda
Idosos que sentem ansiedade às segundas-feiras apresentam níveis significativamente mais elevados de estresse a longo prazo — independentemente de ainda estarem trabalhando. A conclusão é
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Muita gente adia a prática de atividade física por falta de tempo ou prioridade. Mas evidências científicas indicam que essa escolha pode ter consequências além do ganho de
Eles decidiram não parar: como idosos que se reinventam protegem o cérebro e vivem mais
Imagine uma pessoa com mais de 90 anos que, em vez de passar os dias diante da televisão esperando o tempo passar, decide abrir um
Pesquisa mostra relação entre pets e saúde do cérebro em idosos
A relação entre animais de estimação e saúde cerebral ganhou novo destaque após um estudo de longo prazo publicado na Scientific Reports (Adriana Rostekova et al., 30 de maio
Exercício chinês de 800 anos pode ajudar a reduzir pressão alta, aponta estudo
Uma prática chinesa de exercícios com cerca de 800 anos pode ajudar a reduzir a pressão arterial de forma natural e com resultados comparáveis aos
O hábito simples após os 70 anos que pode ajudar a prevenir a depressão na terceira idade
Dona Maria, de 74 anos, passou meses evitando sair de casa por medo de cair e dar trabalho para a família. Um dia, a neta
Contra o tempo: o que os ‘superenvelhecedores’ ensinam sobre manter a cabeça afiada
Pesquisadores da Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, vêm investigando há mais de 25 anos um grupo de idosos com 80 anos ou mais conhecidos como
Estudos mostram que o isolamento social pode acelerar o envelhecimento e afetar a saúde dos idosos
Uma nova investigação científica revelou dados preocupantes sobre como o isolamento social afeta profundamente a longevidade e o bem-estar de indivíduos na terceira idade. Embora
O envelhecimento é um processo natural, não uma doença
O envelhecimento é um processo natural, e não uma doença, e a forma como cada pessoa atravessa essa fase depende muito mais dos hábitos do
