Bem Estar

A participação de idosos em bailes e blocos adaptados tem sido apontada por especialistas como aliada da mobilidade, da convivência social e da manutenção da autonomia. Com organização

Você pode pensar que precisa começar a fazer musculação para envelhecer bem. Gabrielle Lyon, médica de celebridades, chama os músculos de “órgãos da longevidade”. Para o médico Peter

Viver mais de 100 anos parece um privilégio reservado a poucos. Chegar aos 90 ou 100 anos desperta curiosidade e admiração. Então surge a pergunta:

Com uma longeva carreira dedicada à gerontologia, o médico epidemiologista e pesquisador em saúde pública Alexandre Kalache passou os últimos 46 anos buscando maneiras de

Um novo estudo que analisou dados de saúde de irmãos gêmeos indica que o peso da genética em determinar quanto uma pessoa vai viver é

O rápido envelhecimento da população brasileira traz novas prioridades em saúde pública, destacando a importância das articulações na manutenção da qualidade de vida dos idosos.

Muito antes de “saúde cerebral” se tornar uma palavra da moda, Rudolph E. Tanzi já estava reescrevendo a ciência por trás dela. O professor de neurologia de Harvard e codiretor do

Cuidar dos netos costuma ser uma alegria para os avós. Mas um novo estudo publicado pela Associação Americana de Psicologia mostrou que o benefício de

Reserve um minuto para refletir sobre a última década da sua vida. Em que forma física você se vê? E quais atividades você deseja praticar? Embora não

O envelhecimento saudável começa muito antes do que imaginamos, não quando já estamos idosos. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), trata-se de “um processo

O desejo de explorar novos horizontes não tem prazo de validade. Com o aumento da expectativa de vida, o público acima de 50 anos tem

As mudanças físicas se tornam evidentes com o tempo. Por outro lado, a maturidade geralmente traz uma visão mais tranquila e segura sobre a vida. Ainda assim,

A prática regular de exercícios é uma das formas mais eficazes de prolongar a vida. Pesquisas mostram de forma consistente que a atividade física está

O envelhecimento não começa com doenças, mas com perdas funcionais sutis incorporadas ao cotidiano. Relatórios da Organização Mundial da Saúde mostram que adaptações como reduzir