Bem Estar

Aos 89 anos, Maria Isabel Planet Buarque incorporou jogos de videogame de realidade virtual à sua rotina como uma das formas de manter o corpo ativo fisicamente. Há

Quer se lembrar melhor das coisas à medida que envelhece? O segredo pode ser surpreendentemente simples: concentre-se em se sentir bem. Uma pesquisa recente envolvendo

Atividades físicas são recomendadas em todas as fases da vida, mas para quem chegou à terceira idade, a prática regular de exercícios pode representar a diferença entre

Um estudo liderado por pesquisadores da Universidade Stanford e publicado na revista Nature Medicine concluiu que, de uma perspectiva biológica, o envelhecimento começa aos 78

O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, e seu consumo é muitas vezes associado a diversos benefícios para a saúde. Recentemente, um

O Brasil envelhece rapidamente. Em 2022, mais de 32 milhões de pessoas tinham 60 anos ou mais, representando 15% da população. Essa mudança traz novas

Com quantos anos você considera uma pessoa velha, idosa? E qual a barreira que divide a fase adulta da terceira idade? No geral, esses conceitos são bastante

Em uma era em que se fala mais em macronutrientes do que em receitas, as proteínas se tornaram as protagonistas indiscutíveis da nova linguagem alimentar.