Bem Estar

O café é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, e seu consumo é muitas vezes associado a diversos benefícios para a saúde. Recentemente, um

O Brasil envelhece rapidamente. Em 2022, mais de 32 milhões de pessoas tinham 60 anos ou mais, representando 15% da população. Essa mudança traz novas

Com quantos anos você considera uma pessoa velha, idosa? E qual a barreira que divide a fase adulta da terceira idade? No geral, esses conceitos são bastante

Em uma era em que se fala mais em macronutrientes do que em receitas, as proteínas se tornaram as protagonistas indiscutíveis da nova linguagem alimentar.

A expectativa de vida no Brasil tem aumentado de forma consistente nas últimas décadas. Com ela, cresce também o interesse da população por caminhos que

Com 79 anos de idade, Alexandre Kalache completa, em 2025, 50 anos de estudos sobre a longevidade e o envelhecimento. O médico gerontólogo carioca é especialista em um tema que,

Há quem diga que depois dos 50 anos não vale mais a pena começar a praticar atividade física: “já passou da minha época”. Mas a

O médico Drauzio Varella, de 82 anos, já completou 25 maratonas. Começou a correr tarde, na beira dos 50, quando um amigo lhe falou que