Bem Estar
58% dos brasileiros ainda são sedentários
Reprodução Mesmo com o aumento da procura por exercícios físicos nos últimos anos, o sedentarismo ainda faz parte da realidade...
Especialista esclarece mitos e verdades sobre a saúde após os 60 anos
Reprodução O envelhecimento da população brasileira está acelerando, e entender os mitos e verdades sobre a saúde na terceira idade se tornou...
Exercícios reduzem o risco de quedas em idosos e garantem qualidade de vida
Envelhecer de forma saudável exige manter uma rotina de práticas e atividades físicas Envelhecer de forma saudável exige manter, ao...
Como uma mentalidade positiva pode ajudar você a viver mais
Otimismo e senso de propósito podem fazer a diferença no envelhecimento saudável Foto: Lumos sp/Adobe Stock Nan Niland, 72 anos, trabalhou como...
Tia Marj’, a mulher de 112 anos e 5ª pessoa mais velha do Reino Unido, revela as regras para uma vida longa: ‘Olhe para o futuro’
'Tia Mar', a mulher de 112 anos e a quinta pessoa mais velha do Reino Unido — Foto: Reprodução/Redes sociais...
Preocupação com dinheiro envelhece o coração mais rápido que o cigarro, mostra novo estudo
Pessoas que relatam angústia financeira têm 60% mais risco cardíaco — Foto: Freepik Viver com pressão financeira e insegurança alimentar...
Saiba quais músculos você deve treinar para aumentar a longevidade e evitar dores — e descubra se os seus estão fracos
Veja exercícios que fortalecem musculatura crucial para a longevidade — Foto: Nicholas Sansone/The New York Times A cultura popular passou...
A confiança tóxica tomou conta das redes sociais com influenciadores pouco qualificados
Tim Enthoven/The New York Times Para onde quer que você olhe hoje em dia, o cenário está repleto de homens confiantes:...
Chegou aos 60 anos sem nunca ter feito exercícios físicos? Saiba como começar
Exercícios físicos regulares são importantes e podem ser iniciados após os 60 anos — Foto: Pexels Muitos estudos destacam os...
Você está envelhecendo bem? Confira o que os sinais do corpo revelam
Envelhecimento é um fenômeno multifatorial Foto: milanmarkovic78/Adobe Stock Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos com mais de 60 anos no...
Trabalho na terceira idade pode ser chave para envelhecer com mais saúde e propósito
Segundo o IBGE, em 2024, 24,4% das pessoas com 60 anos ou mais estavam ocupadas no mercado de trabalho brasileiro,...
Mudanças no andar e na memória de idosos nem sempre indicam sinais de demência
Alterações na marcha, memória e controle urinário podem ter causa tratável em idosos, com melhora após intervenção adequada - Pixabay Nem...
Dor não é normal: você está envelhecendo bem? Veja sinais que revelam se seu corpo está saudável com o passar da idade
Idosos com histórico de exercícios físicos também 'treinam' sistema imunológico Foto: Freepik Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos...
Quais são os maiores medos dos idosos?
A expectativa de vida no Brasil subiu de 69,8 anos, em 2000, para 75,5 em 2022, de acordo com o...

Idosos recorrem à atividade física para cuidar do corpo e da mente: ‘Voltei a ser feliz’
Eu estou ficando muito feliz”, diz Deusa Vieira Ortega, 80, com um sorriso a revelar o sentimento. “Sim, ficando, porque antes eu não estava.” Deusa, uma mulher de

58% dos brasileiros ainda são sedentários
Mesmo com o aumento da procura por exercícios físicos nos últimos anos, o sedentarismo ainda faz parte da realidade da maioria dos brasileiros. Levantamento da

Especialista esclarece mitos e verdades sobre a saúde após os 60 anos
O envelhecimento da população brasileira está acelerando, e entender os mitos e verdades sobre a saúde na terceira idade se tornou essencial para quem busca mais qualidade

Exercícios reduzem o risco de quedas em idosos e garantem qualidade de vida
Envelhecer de forma saudável exige manter, ao longo da vida, uma rotina de práticas e atividades físicas. Esse hábito ajuda a preservar a autonomia, reduzir

Como uma mentalidade positiva pode ajudar você a viver mais
Nan Niland, 72 anos, trabalhou como dentista por 40 anos. “Era realmente a minha autoidentidade”, diz. “Provavelmente até demais.” Quando se aposentou, em 2020, ela

Tia Marj’, a mulher de 112 anos e 5ª pessoa mais velha do Reino Unido, revela as regras para uma vida longa: ‘Olhe para o futuro’
Em uma residência no noroeste da Inglaterra, Marjorie Hodnett Aylward comemorou seu 112º aniversário com uma festa organizada por funcionários e amigos próximos, na qual

Preocupação com dinheiro envelhece o coração mais rápido que o cigarro, mostra novo estudo
Viver com pressão financeira e insegurança alimentar são os principais fatores associados a um envelhecimento biológico acelerado do coração e aumento da mortalidade, mais até

Saiba quais músculos você deve treinar para aumentar a longevidade e evitar dores — e descubra se os seus estão fracos
A cultura popular passou anos focada em traseiros firmes e volumosos. No entanto, especialistas têm constatado cada vez mais que ter um “bumbum forte” não

A confiança tóxica tomou conta das redes sociais com influenciadores pouco qualificados
Para onde quer que você olhe hoje em dia, o cenário está repleto de homens confiantes: pessoas com pouca experiência conquistando cargos governamentais de alto escalão.

Chegou aos 60 anos sem nunca ter feito exercícios físicos? Saiba como começar
Muitos estudos destacam os benefícios do exercício físico para o corpo humano, especialmente em adultos mais velhos, embora muitos acreditem que, a partir dos 50

Você está envelhecendo bem? Confira o que os sinais do corpo revelam
Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos com mais de 60 anos no mundo quase dobrará, saltando de 12% para 22%, segundo a Organização

Trabalho na terceira idade pode ser chave para envelhecer com mais saúde e propósito
Segundo o IBGE, em 2024, 24,4% das pessoas com 60 anos ou mais estavam ocupadas no mercado de trabalho brasileiro, o maior porcentual da série

Mudanças no andar e na memória de idosos nem sempre indicam sinais de demência
Nem todo idoso que começa a andar um pouco mais devagar, esquecer compromissos e ter escapes urinários está, necessariamente, prestes a receber um diagnóstico de demência, doença de Alzheimer ou Parkinson sem

Dor não é normal: você está envelhecendo bem? Veja sinais que revelam se seu corpo está saudável com o passar da idade
Entre 2015 e 2050, a proporção de indivíduos com mais de 60 anos no mundo quase dobrará, saltando de 12% para 22%, segundo a Organização Mundial

Quais são os maiores medos dos idosos?
A expectativa de vida no Brasil subiu de 69,8 anos, em 2000, para 75,5 em 2022, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e













