Bem Estar
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Como atingir o pico de condicionamento físico depois dos 40 anos
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Cardiologista revela os alimentos que não devem ser consumidos no café da manhã para evitar câncer e derrame
Uma das refeições mais importantes do dia é o café da manhã, e embora muitas pessoas sigam práticas como o jejum intermitente, que às vezes
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A dança pode ser uma prazerosa aliada do envelhecimento saudável. A atividade beneficia as articulações, a frequência cardíaca, o cérebro e ainda favorece a socialização, aspecto fundamental da longevidade. Uma pesquisa
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Está em curso uma mudança na pirâmide etária da capital federal que, de acordo área médica, impactará maiores cuidados com a imunização de idosos —
Como atingir o pico de condicionamento físico depois dos 40 anos
Há não muito tempo, aos 40 anos já se era considerado “velho” nos esportes. Mas estamos vendo cada vez mais atletas, como a esquiadora Lindsey
