O ano de 2026 promete trazer novas exigências para quem busca a aposentadoria no Brasil. As alterações fazem parte da transição gradual estabelecida pela Reforma da Previdência de 2019 e têm como objetivo ajustar o sistema previdenciário, garantindo equilíbrio entre idade e tempo de contribuição. Para quem está próximo de se aposentar, essas mudanças exigem atenção para não perder prazos ou vantagens.
O cenário previdenciário brasileiro vem se tornando cada vez mais complexo. Quem planeja se aposentar precisa acompanhar de perto as regras, simular cenários e organizar o tempo de contribuição. A atualização das normas impacta principalmente a Regra de Pontos e a Idade Mínima Progressiva, mas algumas regras tradicionais continuam válidas, oferecendo segurança para quem já tem o direito adquirido.
Regra de Pontos e aposentadoria: como funciona?
A Regra de Pontos é uma das formas de calcular o direito à aposentadoria e se baseia na soma da idade do segurado com o tempo de contribuição. A cada ano, o valor mínimo da pontuação aumenta, exigindo mais atenção de quem ainda não atingiu o limite.
Pontuação mínima em 2026
Em 2026, as mulheres precisarão atingir 93 pontos e os homens 103 pontos para ter direito à aposentadoria, mantendo o tempo mínimo de contribuição em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Isso significa que quem estava prestes a se aposentar pode ter que esperar mais um pouco ou aumentar o tempo de contribuição.
Exemplo de impacto
Um homem com 67 anos e 35 anos de contribuição atingia 102 pontos em 2025 e poderia solicitar a aposentadoria. Em 2026, o mesmo perfil precisará atingir 103 pontos, o que pode exigir esperar um ano a mais ou completar seis meses adicionais de contribuição.
Planejamento estratégico
Com a Regra de Pontos, simular a aposentadoria é essencial. Consultar um especialista previdenciário ajuda a identificar qual é a melhor estratégia, considerando possíveis variações no tempo de contribuição e na idade mínima. Isso evita erros que podem atrasar o benefício.
Aposentadoria por idade mínima progressiva: cada semestre conta
Outra regra que impacta o planejamento é a Idade Mínima Progressiva, que combina idade e tempo de contribuição. A cada ano, a idade mínima aumenta gradualmente, até atingir os limites definitivos: 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.
Alterações na aposentadoria do INSS em 2026
Em 2026, a idade mínima subirá seis meses em relação a 2025. Para mulheres, passará de 59 anos para 59 anos e 6 meses; para homens, de 64 anos para 64 anos e 6 meses. O tempo de contribuição permanece igual: 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Impacto para segurados
Quem já completou os anos de contribuição, mas ainda não atingiu a idade mínima, precisará aguardar o semestre adicional para solicitar a aposentadoria. Esse detalhe pode parecer pequeno, mas é decisivo para quem estava planejando se aposentar no início de 2026.
Direito adquirido e aposentadoria: proteção para quem já cumpriu os requisitos
O conceito de Direito Adquirido garante que aqueles que cumpriram todos os requisitos de aposentadoria até 31 de dezembro de 2025 possam solicitar o benefício normalmente, mesmo após as mudanças de 2026. Isso significa que o aumento da pontuação ou da idade mínima não afetará quem já tem direito.
Regras da aposentadoria que permanecem inalteradas
Alguns tipos de aposentadoria continuam com os mesmos critérios:
- Pedágio de 50%: exige apenas que o segurado cumpra o período adicional de 50% sobre o tempo que faltava para se aposentar em 13/11/2019, sem idade mínima.
- Pedágio de 100%: requer idade mínima fixa (57 anos para mulheres e 60 anos para homens) e o dobro do tempo que faltava para se aposentar em 13/11/2019.
- Aposentadoria por Idade: mulheres com 62 anos e homens com 65 anos, com tempo mínimo de contribuição de 15 anos para mulheres e 20 anos para homens.
Como se planejar para a aposentadoria em 2026
Diante das mudanças, o planejamento previdenciário é fundamental para não perder tempo ou dinheiro. Entender as regras, conferir o histórico de contribuições e simular cenários são ações essenciais.
Consultando o CNIS
O CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) reúne todas as contribuições feitas ao INSS. Consultar o CNIS pelo Meu INSS permite verificar o tempo exato de contribuição, identificar períodos faltantes e evitar surpresas na hora de solicitar a aposentadoria.
Simulando cenários de aposentadoria
Especialistas podem calcular qual regra é mais vantajosa: Regra de Pontos, Idade Mínima Progressiva ou Pedágios. Essa simulação ajuda a definir a melhor estratégia e a preservar o direito adquirido, caso essa seja a opção mais vantajosa.
Organização financeira
Além de conhecer as regras, é importante preparar o orçamento pessoal para possíveis períodos adicionais de contribuição ou atrasos na aposentadoria. Planejar financeiramente evita impactos no padrão de vida quando o benefício começar a ser recebido.
Aposentadoria de forma inteligente: dicas finais
O principal conselho para quem se aproxima do momento de se aposentar é: planeje cada passo. Com atenção à pontuação, idade mínima e simulações estratégicas, é possível solicitar o benefício no momento certo, evitando atrasos ou prejuízos.
Manter o controle do CNIS, organizar as finanças e buscar orientação de especialistas são medidas que ajudam a garantir uma aposentadoria tranquila. Mesmo com as mudanças de 2026, quem estiver bem informado consegue atravessar essa fase sem surpresas desagradáveis.
A aposentadoria exige atenção e planejamento contínuo, mas com estratégia e conhecimento, é possível garantir um benefício seguro, aproveitando os anos de contribuição e respeitando as novas exigências da legislação.
Fonte: Portal Idosos com dignidade
