Meus dentes inferiores ficaram muito mais tortos nos últimos anos. Isso é uma surpresa. Antes, eles eram perfeitamente retos, graças ao aparelho que usei durante três anos desajeitados na adolescência.
Perguntei a alguns amigos de meia-idade se eles tinham notado a mesma coisa, e alguns relataram que também tinham notado um desalinhamento nos dentes inferiores.
Então liguei para a chefe do departamento de prótese dentária da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, Leila Jahangiri, e perguntei se essa experiência era comum. Ela disse que não é incomum os dentes se deslocarem com a idade e que isso tende a ocorrer mais nos dentes inferiores do que nos superiores.
— Nem todos os dentes se movem com a idade, mas se isso acontecer, as razões comuns incluem a perda de um dente; doenças gengivais, que podem tornar os dentes instáveis; e desgaste dos dentes devido a fatores como o bruxismo — acrescenta ela.
Mas minha conversa com Jahangiri me fez pensar: será que existem outras maneiras surpreendentes pelas quais mudamos à medida que envelhecemos? O que é considerado normal e o que não é? Recorri aos especialistas.
Sua voz pode mudar
— À medida que os adultos envelhecem, suas cordas vocais geralmente se tornam mais finas e menos flexíveis, podendo não se fechar com a mesma firmeza. Como resultado, sua voz pode ficar mais fraca ou rouca — explica o diretor do centro de voz do UT Southwestern Medical Center, Ted Mau.
Mau pontua que a idade pode afetar a voz de homens e mulheres de maneiras diferentes. Alguns homens podem perceber que, com o passar dos anos, suas vozes ficam mais agudas.
— Então, para alguns homens, embora antes tivessem uma voz grave e sonora, sua voz pode não soar tão grave e encorpada à medida que envelhecem — afirma Mau.
Enquanto isso, ele reitera que as alterações hormonais em mulheres mais velhas podem fazer com que suas vozes fiquem mais graves.
Se as alterações na sua voz afetarem o seu bem-estar, ou se tiver alterações vocais abruptas, como rouquidão repentina que persiste por mais de algumas semanas, Mau recomenda consultar um otorrinolaringologista.
Você vai encolher (e continuar encolhendo)
A maioria das pessoas fica mais baixa com a idade, a partir dos 40 anos. Mas pesquisas mostram que homens e mulheres perdem altura de forma diferente: aos 70 anos, os homens perdem em média 2,5 centímetros, enquanto as mulheres perdem cerca de 5 centímetros.
E depois dos 80? A mesma pesquisa sugere que você provavelmente perderá mais alguns centímetros.
— Existem vários motivos pelos quais encolhemos à medida que envelhecemos — diz o chefe de seção do Centro de Medicina Geriátrica da Cleveland Clinic, Ardeshir Hashmi.
Ele pontua que com a idade, perdemos massa óssea e cartilagem nas vértebras da coluna, o que pode nos tornar mais baixos. E os músculos abdominais e da região lombar ao redor da coluna podem enfraquecer, dificultando a manutenção da coluna ereta.
— Até mesmo o achatamento dos arcos dos pés ao longo do tempo pode contribuir para a perda de altura. Você pode conseguir retardar o processo em parte mantendo-se fisicamente ativo e fazendo exercícios com carga que fortalecem o abdômen e estimulam o crescimento ósseo, além de ingerir cálcio e vitamina D suficientes na sua dieta — acrescenta ele.
— Uma perda significativa de altura pode indicar osteoporose ou outras condições. Se você notar que diminuiu mais de 2,5 centímetros (uma polegada) de altura no último ano ou dois, consulte um médico — aconselha Hashmi.
Suas enxaquecas podem diminuir
As mulheres têm duas a três vezes mais probabilidade de sofrer de enxaqueca do que os homens, e as crises são mais frequentes e duram mais tempo. Mas há uma boa notícia: a enxaqueca pode diminuir após a menopausa.
— A maioria das mulheres relata que suas enxaquecas melhoram. Elas têm redução na frequência, redução na intensidade e podem até mesmo deixar de ter crises de enxaqueca — afirma a neurologista da Penn Medicine, Seniha Nur Ozudogru.
— Os sintomas nas mulheres também podem melhorar. Com a idade, as mulheres podem ter enxaqueca sem sintomas associados, como dor de cabeça, aura ou náusea. Em muitos casos, as enxaquecas são incômodas, e não incapacitantes — acrescenta Ozudogru.
Adoto uma abordagem wabi-sabi em relação ao meu novo sorriso. Minha voz também ficou um pouco mais grave. Digo a mim mesma que está misteriosamente rouca. No fim das contas, nunca é tarde demais para adotar uma nova persona.
Fonte: O Globo
